Christelle Vignaux,
Coach professionnelle
Toulouse et distanciel
Mieux se connaître pour réussir
Pourquoi accompagner les jeunes ?
Avant de devenir coach professionnelle, j’ai travaillé pendant 18 ans dans le monde de l’entreprise, notamment dans le management d’équipe et le développement des compétences de mes collaborateurs
Ma reconversion m’a fait prendre conscience du nombre de fois où j’avais joué au caméléon : m’adapter aux attentes, laisser les autres décider ou faire certains choix davantage par peur que par réelle envie. J’ai alors eu envie de donner aux jeunes, plus tôt, les clés pour mieux se connaître, comprendre ce qui les freine et surtout oser choisir pour eux-mêmes, plutôt que de laisser les autres ou leurs peurs choisir à leur place. Parce que je crois profondément que lorsque l’on ose faire de sa singularité une force, on ne se construit pas seulement une vie qui nous ressemble : on apporte aussi quelque chose d’unique à la société.
Pour moi, 3 compétences deviennent essentielles :
Apprendre à s’orienter
- Mieux se connaître pour faire des choix: être capable d’identifier ses envies et l’environnement qui lui correspond et se questionner pour construire son parcours
Apprendre à apprendre
- Apprendre de nouvelles choses pour s’adapter au changement: autant de ressources qui peuvent permettre aux jeunes de devenir progressivement acteurs de leur parcours.
Apprendre à vivre ensemble
- Apprendre à se connaître soi pour être mieux avec les autres: être conscient de son fonctionnement et pouvoir travailler, échanger avec les autres de façon authentique.
C’est aussi pourquoi j’accorde une place importante à la connaissance de soi : mieux comprendre son fonctionnement, identifier ses ressources, ses besoins et ses forces pour pouvoir évoluer avec davantage de confiance et d’autonomie.
J’ai créé EKTA Coaching en 2022 avec une conviction :
Les jeunes d’aujourd’hui entreront dans un monde professionnel où les métiers vont continuer à évoluer, certains disparaître, d’autres apparaître, et où les transformations technologiques, notamment liées à l’intelligence artificielle ( mais pas que !), modifieront nos façons de travailler.
Dans ce contexte, je crois que l’enjeu n’est pas seulement de choisir le bon métier aujourd’hui, mais de développer la capacité à évoluer tout au long de sa vie professionnelle.
Continuer à apprendre pour mieux comprendre les jeunes
Pour accompagner au mieux un jeune, il faut d’abord chercher à comprendre qui il est, comment il fonctionne et ce qui peut influencer son parcours.
C’est cette volonté de développer une vision globale du jeune qui guide mon parcours de formation. Au fil des rencontres et des situations rencontrées dans ma pratique, j’ai choisi d’explorer différents champs : neurodiversité, orientation, santé mentale, vie affective et relationnelle.
Je suis notamment formée :
- à l’accompagnement des profils neuroatypiques et des troubles du neurodéveloppement ( TSA, TDAH, TDC, TSLA, les troubles DYS);
- au Passeport HPI, avec Muriel Escribe, neuropsychologue, pour accompagner les personnes à haut potentiel intellectuel ;
- à l’Orientation Positive® d’Isabelle Servant ;
- à l’éducation à la vie affective et relationnelle et à l’éducation à la sexualité, avec le CIFRES ;
- comme secouriste en santé mentale – module jeunes.
Ces formations me permettent de croiser les regards, mieux comprendre les besoins d’un jeune et ajuster ma posture d’accompagnement.
Mes formations et la supervision professionnelle m’aident à poser un cadre d’accompagnement juste et sécurisant, en restant attentive à ce qui relève de mon rôle de coach. Lorsque les besoins du jeune dépassent mon champ d’intervention, je peux alors l’orienter, avec ses parents si nécessaire, vers le professionnel ou le dispositif le plus adapté.
Derrière EKTA Coaching, il y a aussi une histoire, des convictions et une bonne dose de curiosité. Découvrez mon parcours et ma façon d’accompagner
Mes valeurs : bienveillance, exigence et autonomie
La bienveillance et l’exigence
La bienveillance n’exclut pas le challenge. Elle permet au contraire de créer un cadre suffisamment sécurisant pour oser sortir de sa zone de confort, essayer, se tromper et recommencer. Mon rôle n’est pas de faire à la place du jeune ni de lui éviter toute difficulté, mais de l’encourager à se confronter progressivement à ce qui peut lui permettre d’avancer.
Bienveillance et exigence vont ensemble : accueillir là où il en est, tout en l’invitant à aller un peu plus loin.
L’autonomie
Le coaching s’inscrit dans un accompagnement court, sur une période définie, avec des objectifs précis. Il n’a pas vocation à devenir une béquille permanente, mais à donner au jeune les ressources dont il a besoin pour avancer par lui-même. Au fil des séances, il apprend à mieux se connaître, à identifier ses leviers et à développer son autonomie pour pouvoir progressivement faire sans son coach.
Quand l’improvisation devient un outil pour grandir
Je suis également formatrice en improvisation théâtrale et référente Handicap au sein de la compagnie La Bulle Carrée.
Cette pratique nourrit ma façon de travailler autour de l’écoute, de l’expression, de la coopération, de l’adaptation et du droit à essayer.
L’improvisation rappelle notamment qu’on ne peut pas toujours tout prévoir : il faut écouter, s’adapter, faire avec ce qui arrive et parfois accepter de se tromper.
Des principes qui trouvent naturellement leur place dans l’accompagnement des jeunes et dans les ateliers collectifs.
Lire l’article de La dépêche « L’impro comme outil éducatif »
Du coaching individuel aux interventions collectives en établissement
Au fil des années, j’ai eu envie de développer davantage les ateliers sur les compétences psychosociales auprès des jeunes et dans les établissements.
En 2025, j’ai ainsi créé une association Mieux se connaître pour réussir ( MCPR ) pour développer cette dimension de mon activité et proposer davantage d’ateliers auprès des jeunes en collège, lycée ou dans les écoles supérieures.
Ces interventions permettent de travailler collectivement des sujets comme la connaissance de soi, la confiance, l’expression, les relations aux autres, les compétences psychosociales ou encore l’orientation.
Une expérience au service de l’accompagnement des jeunes à Toulouse
Depuis la création d’EKTA Coaching en 2022, j’ai accompagné plus de 450 jeunes, dans des accompagnements individuels, collectifs et des interventions auprès de structures éducatives.
Parce qu’un jeune, ce n’est pas une moyenne, un bulletin, une étiquette, un diagnostic ou un métier à cocher dans une case.
C’est un humain en construction, avec ses forces, ses envies, ses doutes et son propre mode d’emploi.
Vous connaissez maintenant ma façon de travailler et ce qui me fait vibrer en créant EKTA.
Votre jeune manque de confiance ? A du mal à s’organiser ? Se cherche dans son orientation ? Traverse une période compliquée? Ou c’est le monde du travail qui commence à pointer le bout de son nez ?
Pas de panique : il n’existe pas une seule bonne façon d’être accompagné.
